炭水化物ダイエットをすると鬱になるんだそうな。 ダイエットに注意、炭水化物抜くと憂うつに 豪の研究チーム(日経新聞 09.11.15) ２ちゃんで「おにぎりが食えないと憂鬱になる人が出ただけだろ」と冷静にツッコまれてて笑った。たしかに、おにぎり食うの我…

脳が冴える１５の習慣（asin:4140882026）を読んだ。連想が発生したところだけメモ。 まず生活の原点を作ることが大切。朝一定の時間に起きよう(p.31) 目が覚めるためにはたしか、太陽の光を浴びるといいんだよなー。なんでだっけな？と思って探してみたら、…